セラピストブログ

119 / 119« 先頭...102030...115116117118119

ケトジェニック食事法~2週間の体験レポート

15.03.04

昨日は、2回目の脱毛サロンへ。

あんなとこやこんなとこ、そんなとこまで!ちゅるちゅるにして貰いましたオヒ顔

ちゃんと恥ずかしくないように考えられていて、ちょっと感動でしたの笑

散々迷ったけど、やって良かった♪

 

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

昨日で、ケトジェニック食事法、2週間を終えました。

今日は、その体験レポートをお伝えします。

 

やろうと思ったのは、完全に砂糖中毒で(お砂糖には中毒性があるんですよね)
食事が、おろそかになっていたから。

こんな生活を数ヶ月続けて来たので、集中力が低下してるな~と思っていました。

そんな時に、ケトジェニックのことを教わったので、やってみようと思ったのでした。

o0400030013221153907

これまでも、様々な食事法を実践して来たので、まぁ大丈夫だろうと高をくくっていましたが、
「糖分」を抜くのが、こんなにキツイなんて呆然

甘党の私には、予想外のしんどさでした。

 

ざくっと説明しますと、糖分を一切抜く食事法です。

砂糖はもちろんのこと、炭水化物(ごはん、麺、パン、粉もん)イモ類も食べません。

野菜・果物と動物性・植物性のタンパク質を摂ります。

 

朝は、これまでの、人参リンゴジュース(ジューサーで絞ったもの)からスムージーになりました。

昼は、サラダとゆでたまご。

夜は、サラダとお肉、豆腐。

おやつは、ナッツやチーズ、するめ(笑)

o0400030013234792566

昨日は、色とりどりの食べ物がいいというので、サラダもカラフルに♪
水菜、スモークサーモン、豆腐、トマト、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、鰹節てんこ盛り。

 

これまで、珈琲・紅茶にも、お砂糖を入れないと飲めない人だったので、
甘味のない生活にはストレスを感じました。

ので、麹甘酒を作って、アガペという低GIの甘味料を使うことにしました。

あまりストレスを掛けすぎると、リバウンドを招くので、ここはバランスを。

 

一番驚いたのは・・・

サラダとお肉で、お腹は満腹になっても、満足感がないのです。

 

結局、どれほど糖分を摂取しすぎていたかを思い知ることに汗

いやーほんと、糖分ってスゴイよマジで。

 

しかし、がんばった成果はあって、集中力が戻り、睡眠の深さも変わったように思います。

このスッキリした体感が、続けさせようするのですよね。

それくらい、体は気持ちいいですグー

昨日も、サクサクと確定申告できちゃいましたしイェイ

 

案外、低糖の食品ってあるんですね。

o0300040013234792565

ナチュラルローソンのブランパンは低糖なので安心。

そんなものも利用しつつ、これからもちょこっと緩めて継続していきます。

今日のランチは、この低糖パンでサンドイッチ♪値段もお手頃でうれしいわーい

 

いろんな食事法があります。

まるで正反対の理論があります。

 

結局は、色々やってみて、自分の身体に合う、大きなストレスなく、
長く続けられる食事法を見つけられたらベストかなぁと思うのです。

 

あまりストイックにやっちゃうとストレスになり、
リバウンドしてしまいますので、そのバランスが大切ですね。

 

参考になれば幸いですaya

今日も素敵にお過ごしくださいごあいさつ

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

t02200165_0480036012938153256

にほんブログ村 美容ブログ フェイシャルサロンへ
にほんブログ村

オプティハウスにはこんな所からお客様がお越しになっています。

京都府宇治市・長岡京市・京田辺市・八幡市・舞鶴市

京都市伏見区・山科区・中京区・上京区・下京区・南区・北区・東山区・西京区

滋賀県大津市・栗東市・守山市

大阪・池田市・吹田市・寝屋川市・門真市・大阪市北区・福島区・阿倍野区

兵庫県西宮市・川西市・神戸市北区・神戸市須磨区

奈良県奈良市

福岡県福岡市

たるみとむくみを何とかして~【宇治市からご来店】

15.03.03

とうとう買いました。

That’s ROGANKYOU!

もうね。このネーミング、何とかならんのでしょーか呆然

悔しいけど、良く見えまふaya

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

 

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

ブログをご覧頂いてお越し下さったのは、30代のSさま。

ハイブランドのアパレル関係にお勤めの、カッチョイイ女性です。

 

ヘルニアをお持ちだそうで、お薬を使うようになってから、体調が優れないとのこと。

すると、お顔のむくみが取れない、たるんでくる等々、お悩みが増えたそうです。

体って、全部繋がっているので、お身体がしんどい状態ですと、お顔のお悩みも増えますよね。

 

ということで、背中を緩める施術を、まずは入念に致しました。

「腰が痛かったけど、少し楽になりました」と言って頂けましたスマイル

 

左右差も気になりましたので、少し大き目の左から小顔矯正をかけていきます。

o0432032413232431596

咬筋が張っていました。

これが、お顔を大きく見せている原因かと思ったので、丁寧にほぐしていきました。

 

特に左側のお顔が小さくなって、引きあがりました。

全体的に、お顔の幅も小さくなって輪郭も変わりましたね^^

「気持ち良かった~」と言っていただけました♪

良かった~

 

アンケートにご協力を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

o0300040013232449015

 

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

ブログを見ていて、一度自分自身も試してみたかったから。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

すごくきもち良かったです。とくに、顔のマッサージの時は寝てしまいそうになりました。

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

話し方もやさしく感じのいい方でした。

対応もすごく良かったです。

 

Sさま、ありがとうございました!

 

お身体の方が、良くなるといいなぁと思いました。

でも、それだけ情熱をかけられるお仕事をお持ちだということ。これも、素晴らしいことです。

お身体も労わりながら、お仕事がんばってくださいませhi*

 

オプティハウスの小顔矯正は、お顔だけでなく、お身体も楽ちんになっちゃいます。

お疲れモードの方、どうぞご利用くださいませ。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

t02200165_0480036012938153256
いつも、ぽちっとありがとうございます♪

にほんブログ村 美容ブログ フェイシャルサロンへ
にほんブログ村

オプティハウスはJR桃山駅から徒歩3分

JR奈良線(京都駅から普通電車12分)(京都駅 ・東福寺駅 ・稲荷駅 ・JR藤森駅 ・桃山駅・六地蔵駅・木幡駅 ・黄檗駅・宇治駅 ・JR小倉駅 ・新田駅 ・城陽駅 ・長池駅 ・山城青谷駅・山城多賀駅 ・玉水駅 ・棚倉駅 ・上狛駅 ・木津駅 ・平城山駅 ・奈良駅)

オプティハウスに行こう!と、まず決めた【京都市・山科区からご来店】

15.03.02

今日はひな祭りお雛様

女子力アップアップに良い日だそうです。

カラフルな食べ物(ちらし寿司やひなあられなど)を食べたり、お洋服を着たり。

デトックスも良いそうですよ♪

今日はオフで、たっくさんTODOリストに書き込みました。

脱毛サロン、岩盤浴、お買いもの・・顔

あ。確定申告もせな・・・ayaaya

 

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

 

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

先日、昨年9月以来のご来店を頂いて、感動の再会をしました。

お越し頂いたのは、40代Kさま。

当サロンにお帰り頂いて、本当に嬉しかったですスマイル顔ありがとうございますd.heart*
色々なコトがあったようで・・

実は1月に頂いたんですね。3月1日のご予約。

「それまでに、解決しよう!」と、当サロンにお越し頂く日を決めて、がんばられたそうです。

感激致しました。

サロンのお花。すっかりラナンキュラスばかり。

 

生きておりますと、本当にいろんなことがあります。

思いがけないことも起こりますし、なんで私ばっかり・・って思えてしまうようなことも。

 

でもね。

必ず、その時に乗り越えられることしか起こりませんので。

問題が大きいのであれば、それを乗り越えるだけの力がついている証拠なんです。

 

そして、そのしんどいコトは、未来の為に必要な経験であったりもします。

無駄な事は何一つ起こりません。

 

しんどいことを乗り越えられた晴れやかなお顔を拝見して、色んなお話を聴かせて頂きながら、小顔矯正をさせて頂きましたスキ

もぅ、バッチリスッキリして頂けて「やっぱり気持ち良かったです~来て良かった~♪」と言って頂きました。

歓んで頂けて良かったですスマイル顔私もうれしいキラキラ

 

心機一転、新たなスタートをされたKさま。

全身全霊で応援いたしております!

がんばって~~~━━ヽ(*´∀`*)ゞ━━!!*

 

次回は、とあるパーティの前日にお越し頂くことにpierce*

思いっ切りキレイになって頂きますうっとり

 

最後までお読み頂きありがとうございます。


いつも、ぽちっとありがとうございます♪

にほんブログ村 美容ブログ フェイシャルサロンへ
にほんブログ村

オプティハウスにはこんな所からお客様がお越しになっています。

京都府宇治市・長岡京市・京田辺市・八幡市・舞鶴市

京都市伏見区・山科区・中京区・上京区・下京区・南区・北区・東山区・西京区

滋賀県大津市・栗東市・守山市

大阪・池田市・吹田市・寝屋川市・門真市・大阪市北区・福島区・阿倍野区

兵庫県西宮市・川西市・神戸市北区・神戸市須磨区

奈良県奈良市

福岡県福岡市

【日記】キレイになる切っ掛けは自分で創るのです♪

15.03.01

キレイに撮ってもらえるって

やっぱり嬉しい。

モデルになったような気分を、ちょっとだけ味あわせてもらってニヤニヤ

 

昨日は、DORIさんにキレイにして貰って、キレイに撮ってもらいました。

ゆるすぎず、強すぎず、手入れのしやすい(ここ重要(笑))パーマ。

髪で悩んでいるなら、DORIさんに。

何とかしてくれる人。

Yesterday is バスガイド風DORIさんはぁと(私が撮った♪)

Hair & Relax 優和

 

髪型が変わった自分を鏡で見て、むふ♪ってなったら、
明日からは、部屋着もちゃんとしたの着よう!って思えたり(笑)

 

そう。。キレイになろうと想うその切っ掛けは、ちょっとしたコト。

いつまでも考えているだけじゃ、何も始まらないし、変わらない。

 

さぁ!春はもうすぐ。

ちょっとだけ勇気を出してね。後は、私がキレイにするから。

なーんて、ちょっと強気なことも言えたりするから不思議(笑)ツッコミ

小顔サロン*オプティハウスの武田でした~♪

 

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

ビフォーアフター写真集はこちらから

 最新のご予約状況はこちらから

営業時間 10:00~18:00(火曜定休)

ご予約はこちら!

075-756-7798 

 

ご予約専用メールフォーム(24時間受付)

 

 

オプティハウスにはこんな所からお客様がお越しになっています。

京都府宇治市・長岡京市・京田辺市・八幡市・舞鶴市

京都市伏見区・山科区・中京区・上京区・下京区・南区・北区・東山区・西京区

滋賀県大津市・栗東市・守山市

大阪・池田市・吹田市・寝屋川市・門真市・大阪市北区・福島区・阿倍野区

兵庫県西宮市・川西市・神戸市北区・神戸市須磨区

奈良県奈良市

福岡県福岡市

目の下のたるみを何とかしたい【伏見区からご来店】

15.02.28

今日で2月終了ですね~

速いよ~

 

時が走るスピードが、ますます加速しております急ぐ

がんばらなくちゃ(何をツッコミ

 

今日は、あそこへ行って、とうとうあんなことして来ます!

明日、報告できるかなぁ~ニヤニヤ

 

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

サロンまで、自転車でお越し頂いたのは、30代・Iさま。

小学生と幼稚園のお子さんがいらっしゃるママさんです。

春になったら、お仕事に行きたい♪とのこと。

すこーし、子育ての手が離れて、ママさんも自分を取り戻せる時ですよね。

キレイになって、自分の時間を楽しんでくださいね^^

 

さて、そんなIさまのお悩みは目の下のたるみ

眼輪筋だけではなくて、下眼瞼にたまったふくらみを取っていかないとですね。

それから、お顔の左右差も、少し気になりましたので、頭蓋骨の調整で整えていきました。

o0437032713156083292

お顔の幅が締まって小顔に。目がパッチリ開きましたね♪

下瞼のたるみも、随分解消できました。

 

整形手術ではないので、1回ですっかり取れてしまうことはないですが、次回も丁寧に施術させて頂きますね。

 

半分の施術が終わってチェックして頂いた時も「えぇ~なんで~スゴイですね~!」と。

そして「6400円って、お安くないですか?」とも、おっしゃって頂きました。

 

うーん。そういえば、料金のことは、お伝えしたことがないですね。

また、別の機会に熱く(!)語らせて頂きます(笑)

数字には、こだわるタイプです^^

 

アンケートにご協力頂きました。ご紹介させて頂きますね。

写真 1 (5)

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

ネットのブログのビフォーアフターを見て、すごいと思ったので予約しました。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

体も顔も、すっきりして楽になりました。

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

とても優しくて話しやすかったです。

Iさま、ありがとうございました!

 

自分のことは、二の次三の次になっているママさんも、自分へのご褒美に小顔矯正はいかがでしょうか?笑顔

エステサロン初体験の方も、年代問わず、お越し頂いています。お気軽にどうぞ♪

あたくしが両手を広げてお待ちしておりますはぁと(だから迷惑だってばなんでやねん!

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

P5112023

 

オプティハウスにはこんな所からお客様がお越しになっています。

京都府宇治市・長岡京市・京田辺市・八幡市・舞鶴市

京都市伏見区・山科区・中京区・上京区・下京区・南区・北区・東山区・西京区

滋賀県大津市・栗東市・守山市

大阪・池田市・吹田市・寝屋川市・門真市・大阪市北区・福島区・阿倍野区

兵庫県西宮市・川西市・神戸市北区・神戸市須磨区

奈良県奈良市

福岡県福岡市

ほっぺをスッキリさせて小顔になりたい【京田辺市からご来店】

15.02.26

まずは、お知らせからです~

当サロンのお客さまでもある、心屋マスターコース卒業生・たまちゃんが「ココロヨガ」を開講されます。

「ヨガが初めての人も、体がカタイ人も大歓迎!」なんだそうです。

すごーく素敵な町家での開催音符

ちょっとハンディキャップのある私も参加します♪ご一緒しませんか?

詳しくは、たまちゃんのブログをどーぞ♪
 「◆町家でココロヨガ・プレ開講のご案内」

 

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

ブログをご覧になってお越し下さったのは、20代のNさま。

スラリと背が高く、モデルさんの様な女性です。

気になるのは、ほっぺのお肉。フェイスラインもスッキリさせたいとのこと。

少し、ゆがみも気になりましたので、バランスを整えていきましょうね♪

20140226N

左の頬が引きあがりました。
頬骨も上がってリフトアップしましたね。
左右差も改善されました。

1回の小顔矯正で、中々の効果です。

Nさま自身も、写真を見て「全然ちがうーーーー!!ひゃあ~」と驚いておられました♪

歓んで頂けて良かったですラブラブ

アンケートにご協力頂きましたので、ご紹介します。

写真 (4)-001

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

ビフォーアフターの写真が、全然ちがう顔になってたから。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

1回で実感できて、うれしいです!
施術は全く痛みもないのに、この効果は凄いです☆

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

とても印象良く、気持ちのいい対応をして頂きました☆
リラックスできました!また、お願い致します☆

Nさま、お写真掲載のご協力、ありがとうございました!

まだまだお顔は変わります。
次回も楽しみにお待ちしていますね。
あなたのお顔のお悩みは、
もしかしたら、案外スルッと解消できるかもしれません。

ご相談くださいね。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

オプティハウスには京都府内からもお客様がお越しになっています。

京都府(京都市、北区、上京区、左京区、中京区、東山区、下京区、南区、右京区、伏見区、山科区、西京区、福知山市、舞鶴市、綾部市、宇治市、宮津市、亀岡市、城陽市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、京丹後市、南丹市、木津川市、乙訓郡、大山崎町、久世郡、久御山町、綴喜郡、井手町、宇治田原町、相楽郡、笠置町、和束町、精華町、南山城村、船井郡、京丹波町、与謝郡、伊根町、与謝野町)

フェイスラインがスッキリ小顔に♪長岡京市からご来店。

15.02.25

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

サロンオープン直後からご来店頂いているTさまは、同じ病を持つ友達でもあります。

いつも、お話が楽しくて、手を止めて爆笑してしまうほど(笑)

そんなTさまが、当サロンに来店いただいている理由の一つに、
顔面神経麻痺の後遺症の改善があります。

お越し頂いた時は、お話を聞いていても、
少し引き攣れが気になる感じでしたが、本当に良く改善してきました。

ご本人のリハビリの努力が一番ですが、少しでもお役に立てていたら嬉しいなぁと思います。

初回施術前と今回施術後です。
2015225TM

一番見てほしいのは、目元でして・・
ご覧いただけないのが残念ですが、ホント優しい目元に変わりました。

フェイスラインもスッキリしていますが、口角が上がっているのもわかると思います。

今も、お顔を触らせて頂くと、右の頬は硬く張っています。

丁寧に、筋繊維を整えながらマッサージをして、余計な緊張を取っていきますと・・・

2015225TM2

左右差が解消出来ました。
アゴのラインも出ていますし♪

「はぁ~気持ち良かった~」と言っていただけました嬉しい

そして、施術後、リハビリ項目の口笛を吹いてみると・・・

ナント!!!音が出ました!!!

施術前は、出なかったのに~Tさま、思わずガッツポーズヨッシャーキラキラ

二人して、手をたたいて大喜びですワーイ

良かった~スキ

ご事情があって、少し施術をお休みされた期間があったのですが、
改善がキープ出来ていて本当に良かったです。

「顔の引き攣れる感じが少なくなって、
気になっていた瞼のシワも目立たなくなって嬉しい~」

おっしゃって頂きました♪

本日も、大爆笑のうちに施術が終わりましたぽぇ~♪

オプティハウスの小顔矯正は、お顔が小さくなるだけでなく、
その方本来の、優しい表情に戻ります。

お試しくださいね。

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

営業時間 10:00~18:00(火曜定休)

ご予約はこちら!

075-756-7798 


ご予約専用メールフォーム(24時間受付)

 


オプティハウスには京都府下からもお客様がお越しになっています。
京都府(京都市、北区、上京区、左京区、中京区、東山区、下京区、南区、右京区、伏見区、山科区、西京区、福知山市、舞鶴市、綾部市、宇治市、宮津市、亀岡市、城陽市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、京丹後市、南丹市、木津川市、乙訓郡、大山崎町、久世郡、久御山町、綴喜郡、井手町、宇治田原町、相楽郡、笠置町、和束町、精華町、南山城村、船井郡、京丹波町、与謝郡、伊根町、与謝野町)

伏見区 JR桃山駅から徒歩3分。オプティハウスのホームページが出来ました!

15.02.24

たるみ解消!小顔サロン*オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方はこちらからどうぞ♪

 

お待たせいたしましたいぇ~い!
遂に!

ホームページが出来ましたーー!!!

。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。

 

まだですね。
中身は、仕上がっておりませんが、コツコツ手を入れていきます。

見たら、帰って来てくださいね♪

オプティハウス*ホームページはこちら

 

ねっねっねっ!かわいいでしょーー♪
一目で気に入りました♡(๑˘ᴗ˘๑)

よく、私の好みを読み取って下さって、色味といい、お花のデザインといい、ロゴもですね。

可愛くて、超気に入っております^^

お客さまも、楽しみ~♪と言って下さっていたので、いち早くお知らせしております。

 

それから、アメブロのヘッダーも変わりました。

スマホやタブレットからご覧頂いている方向けに画像を。

 

間もなく、お揃いのサロンカードとリーフレットも出来てくる予定です。

これまた素敵なのです♡

はぁ・・うれしい~

 

今日から3日間は、沢山のご予約を頂いているので、しっかり小顔矯正楽しくお仕事してきます♪

今日は、お知らせ記事でした~

素敵な一日をお過ごしくださいませaya

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 

オプティハウスは、JR桃山駅から徒歩3分。

JR奈良線・駅名
京都駅 ・東福寺駅 ・稲荷駅 ・JR藤森駅 ・桃山駅・六地蔵駅・木幡駅 ・黄檗駅・宇治駅 ・JR小倉駅 ・新田駅 ・城陽駅 ・長池駅 ・山城青谷駅・山城多賀駅 ・玉水駅 ・棚倉駅 ・上狛駅 ・木津駅 ・平城山駅 ・奈良駅

119 / 119« 先頭...102030...115116117118119
ページトップへ