セラピストブログ

とにかく小顔になりたい!【京都市・伏見区からご来店】

15.04.16

 

最近、若者にも人気のオプティハウスでございます(〃∇〃)

おはようございます♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

昨日は、ブログをご覧になって、Mちゃん20歳がお越しくださいました。

とても可愛らしくて上品なお嬢さんですが、お話してみると流石OL!ハキハキとしっかりしたお話のされ方です。

素晴らしい!!о(ж>▽<)y ☆感心いたしました。

 

さて。

お悩みは?とお訊きすると「顔が丸くて大きいので、小さい顔になりたいです!」とのこと。

うむうむ。全然大きな顔ではありませんが・・ご本人にとっては、コンプレックスになっていることですから。。

了解です( ̄^ ̄)ゞ

シューっとシャープな大人っぽいお顔になって頂きましょう♪

 

事務職でいらっしゃいますので、首肩・背中・腰の辺りも張っていました。

ゆっくりと緩めていきます。

足をゆらゆらさせて、大腰筋というインナーマッスルを緩めると、腰痛も楽になるかもしれません。

 

背中が緩んだら小顔矯正に。

少し大き目の右側から間質リンパ液を流していきますね。

すると♪スルスルとほっそりに^^。

鏡で確認して頂きますと「おぉ!ホントだ!!細くなってます!」

2015.4.15O1

お顔の幅が小さくなりましたね。
アゴのラインもスッキリシャープになりました♪

後半は、ぐっすりと眠っておられました。

「すっごい爆睡してしまいました~」
「わー!顔違いますね!!すごーい♪」
と、喜んで頂けました^^

良かった~♪

 

アンケートにご協力頂きましたので、ご紹介させて下さい。

1-写真 1 (39)

 

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

近場だから。
実際の写真が載っていたり、効果があるのが目に見えて分かったから。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

痛みが全くなく気持ちよく受けることができました。
爆睡でした。肌もツヤがでて、全体的に顔が上がって満足です。

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

気持ちよくて、安心して受けられるものでした。

 

ね?文章がしっかりされているでしょう?
って、私の娘じゃないですが、なんか自慢したくなりました(笑)

Mちゃん、お写真掲載のご協力、ありがとうございました!

まだまだお顔は変わりますよ。
次回も楽しみにお待ちしていますね♪

 

コンプレックスは、実はあなたをキレイにします。
お悩みに応じた施術をしますので、どうぞお気軽にご相談ください。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

P5112023

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オプティハウスには伏見区内からも沢山のお客様にご来店頂いております。

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横大路、淀)

この小顔矯正は受けなソン!【滋賀県・守山市からご来店】

15.04.15

先日、お越しくださいましたTさまが、ブログで施術の感想を書いて下さいました。

「あれれ?なんか、いつもより手に触れる肉の感じが違う~!」
ぽんぽこりんのおひげ

Tさま、ありがとうございます。とっても嬉しいです♪

 

「あぁ、早く2回目行きたいよー」って(☆∀☆)

うれしいです♪私も楽しみにお待ちしていますね。

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

さてさて、当サロンのリピーターFさまと20歳の息子さまが来店下さいました。

もちろん!息子様も小顔矯正を受けて下さるために。

いつも、Fさまがとっても楽しみにお越し下さるので、興味を持って下さったそうです。

 

お悩みは、お顔の歪みとアゴのラインをもっとシュッとしたい。とのこと。

イマドキのイケメンですので、ほっそいんですよ。

でも、更に更に、シューっとですね?

お任せ下さいませ( ̄^ ̄)ゞ武田さん、がんばります。

 

小顔矯正に入らせて頂きますと、とっても柔らかなお肌で、男性のお顔を触ってる感じがしない。

いつも、スキンケアを欠かさないそうです。

いやはや素晴らしい。

その成果がバッチリ出ていますね!

お顔の歪みの矯正を中心に、アゴのラインを引き上げていきました。

左右差も整いましたね。

 

施術後は鏡を見ながら「全然違う!これ、ヤバイな!受けなソンやわ!」とおっしゃって下さいました♪

歓んでいただけて良かったです(*^-^*)

1-写真 2 (30)

 

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

カオのゆがみが気になったので。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

すごく良かったです。

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

ひとことでは、表せないくらい良かったです。

 

Kくん、ありがとうございました。
気に入って頂けて、うれしいです^^

 

夜にも、お母さまからメールを頂いて「凄いパワーを感じた!あんなん、初めてやわ!ホンマに凄いわー!!」っておっしゃっていたそうで、お母さまは、ドヤ顔炸裂だったそうです(笑)

 

「20歳の息子と一緒に小顔に行くとは思ってなかったけど、快く引き受けてくれて感謝です」とおっしゃって下さいました。

こちらこそ、ありがとうございました♡(๑˘ᴗ˘๑)

 

当サロンは女性専用のため、男性の方はお断りしているのですが、今回は、間もなく巣立ちを迎えるKくんを応援したいと思い、お受けしました。

 

新天地でも、がんばって下さいね!応援しています^^

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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オプティハウスには他府県からも沢山のお客様にご来店頂いております。

滋賀県(大津市、彦根市、長浜市、近江八幡市、草津市、守山市、栗東市、甲賀市、野洲市、湖南市、高島市、東近江市、米原市、蒲生郡、日野町、竜王町、愛知郡、愛荘町、犬上郡、豊郷町、甲良町、多賀町)

ここまで続けて来て良かったなぁと思ったこと【武田のつぶやき】

15.04.14

幸せすぎて死にそうです(〃∇〃)

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

当サロンのお客さまが、私が学んだ、小顔カレッジに入学されることになったと、ご報告頂きました。

カレッジの先生からも、ちょこっとお聴きしてはいたのですが、どなたなのか見当がつかず(笑)

 

昨日、施術終わりで「実は、ご報告がありまして・・」と、おもむろに。

 

まるで信じられなかったです。

本当に感激致しました。

 

「初回の施術を受けた時に、決まりました」と。

 

そーだったんですかっ!!!!!

1-P1012493

 

いつも、割と淡々と受けて下さり、あまり感想などもお聴きできず・・

ご満足頂いているのかなぁ・・と、若干不安になるほどで、まさか、そんなことになっていようとはΣ(=°ω°=;ノ)ノ

 

お見送りしてからも、興奮冷めやらず・・・

施術椅子に腰かけて、クルクル・・・ニタニタ・・・じわわ~ん・・・ニタニタ・・・クルクル・・・じわわ~ん・・・ニタニタ・・・:*:・(T∀T)・:*:

 

1-P1012440

 

サロンをやっていると、色々あります。

嬉しいコト、感激すること、感謝で溢れること・・・

不安になること、悲しいこと、落ち込むこと、どうしていいのかわからなくなること・・・

 

でも、ほんとに、ここまでやって来て良かった。

やって来て良かったなぁ。。。

こんなに大きなご褒美が頂けるなんて。

 

もう、明日辞めてもいいや(うそうそ)

でも、そう思えるくらい、大きな歓びに包まれたのでした。

 

1-P1012479

 

昨日も(そうとは知らず)色々お話をお聞きして、素晴らしいご経験とポテンシャルをお持ちなので、繁盛サロンを構築されること間違いないと確信致しました。

全力で応援いたします!

 

そして。
私も追い抜かれないように、がんばらにゃ( ̄^ ̄)ゞ

 

というわけで、あたくし本日はオフ。

雑用をアレコレ済ませたら、久々に、メンテナンスに行ってきまーす♪

皆さまも、素敵な一日をお過ごしください^^

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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直感で来ました。小顔になりたい♪【京都市伏見区からご来店】

15.04.13

今日も雨ですが・・・

緑の中を、真っ赤な原チャで走り抜けていきたいと思っております=3

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

当サロンのお客さまからのご紹介でお越し下さったのは、Tさま40代。

「何となく直感で行ってみたい!と思って来ました♪」とのこと。

 

ひゃぁ~♡そういうの、嬉しい~♪

直感に従って行動できるって、ステキです(*´3`人)

ありがとうございます♡(๑˘ᴗ˘๑)

 

一番気になられるのは、どこですか?とお伺いすると「やっぱり頬のたるみかなぁ」と仰います。

ほっぺを小さくするの得意です♪

すっきりシャープなフェイスラインを作っていきましょう( ̄^ ̄)ゞ

 

お仕事で重いものを持たれることがあるそうで、腰痛がおありとのこと。

背骨をほぐすように、ゆらゆらと揺らしながら緩めていき、小顔をつくりやすい身体に整えます。

 

ではでは、小顔矯正に入っていきますね。

まずは、間質リンパ液を流して、くすみやむくみの原因を取り除いていきます。

o0432032413232431596

 

半分のお顔が終わったところで鏡を見て頂きますと、頬の角ばったのが取れて、お顔の幅も変わっていました。

「え。こんなに変わるんですか?!」とおっしゃっていました^^

 

骨と筋肉に、矯正を掛けていきます~

お顔も表情筋という筋肉でできていまして、案外、凝っていたりします。

ちょっと硬さがあったので、マッサージしながら筋繊維を整えて引き締めていきます。

 

「気持ちいいわ~」と何度もおっしゃって下さっていました♪

 

施術が終わると「ここが全然違います!肉がない!顎が出た!!」と、喜んで頂けました。

嬉しそうに鏡をご覧になっている姿を見るのが、何よりの歓びです。良かった~。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。

 

アンケートにご協力頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

1-写真 4 (7)

 

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

直感。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

とっても気持ち良かった。ねいってしまった。
先生の手が、あたたかい!

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

とても良い!好きですねーしゃべりもおもしろい!

 

Tさま、ありがとうございました!

おしゃべりも楽しかったですね。

これまた、必然の出逢いなのかも。と思えました^^

 

ますます、小顔になって、キレイになって、どんどんやりたいことをやっていくエネルギーを充満させますので、楽しみになさってください♪

次回も楽しみにお待ちしています。

ご紹介いただきましたSさまも、ありがとうございました<(_ _*)>♡

 

人生初のフェイシャルエステは、カラダも楽ちんになってしまう、小顔矯正は如何でしょうか?
お試しくださいませ。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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小顔矯正の醍醐味はセレブ感!【京都市・伏見区からご来店】

15.04.12

やりましたーーーーっ!!!!!ヾ(@°▽°@)ノ

ドリカムワンダーランド2015のチケット・・無事にゲット致しました。゚(T^T)゚。

 

苦節20年。

 

行きたいな~って、ずーーーーーーっと思っていたけど、子供が小さいから無理。病気になって会場まで行く自信がなかった時期。

それ以降の数回は、一般発売で当たらなかったのでした。

 

前回のワンダーランドが終わって、やっとファンクラブに入って、待ちに待った今回。

 

よがっだぁ・・・。:゚(。ノω\。)゚・。

燃えて来ます( ̄^ ̄)ゞ

 

ちなみにライブは12月12日。

 

遠い~~~( ̄ー ̄)

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

さてさて。
サイキック体質な、ネズミ後輩さんが3回の施術を終えられました。

そのご感想を、ブログに書いて下さっています。

「やっぱり醍醐味はセレブ感」
小顔三回目終了♪

 

ネズミ後輩さんのお悩みは、急にお痩せになったことで頬のたるみが気になっていること。

毎回、頬をググッと引き上げることに集中しております。

14日の間で3回受けました。

初回施術前と3回目施術後です。

1-image (9)
お顔の幅とほっぺが小さくなりました♪

花粉の影響で、肌荒れも気になったのですが、3回目は随分乾燥感が治まっていました。
初回施術前後

2015.3.30N1

3回目施術前後
2015.4.10N3

花粉症で、ずっと鼻づまりがあったそうですが、それが改善したそうなのです。

 

花粉症がある方には、鼻づまりを改善するツボ「鼻通」にアプローチします。

ちょうど、この下には蝶形骨という骨がありまして、そこも、小顔の施術ではアプローチする骨で、一石二鳥なのです♪

これが、とっても気持ちよさそうなんですよね(施術していて何となくわかるんです)

 

エネルギーを感じたり、見えたりする方なので、その反応を聴くのも楽しみでした♪

今回は、最後にストレスを抜いているのを感じて下さって「おぉ!!なんか引っこ抜かれてるー」とおっしゃってました(笑)

 

彼女との出会いは、私にとっても本当に大きなモノでした。

沢山のことを教えて頂きました。

そのお蔭で、ちょっと煮詰まっていた案件も決めることが出来、また次のステップに、気持ち良く進むことが出来そうです^^

 

彼女は、これから世の中に出ていく方だと思います。

こんな料金でセッションして貰えるのは、きっと今だけかも。

 

ピン!と来た方は、是非、ネズミワールドを体験してみてください♪

「目ぇあいて探せ!」

 

お仕事がお忙しい中、これからも月に一回はお越し頂けるそうです。

うれしい~♪♪ヾ(@^▽^@)ノ

次回も楽しみにお待ちしています♪

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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春の花~滋賀県・大津館

15.04.11

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

何だか、水辺に行きたくなり、びわ湖大津館・柳が崎湖畔公園に行って来ました。

1-P1012277

 

桜も、少し残っていまして、色とりどりの春の花が咲き始めていました。

 

 

 

 

1-P1012269

 

 

1-P1012274

 

 

以前にも、お花を撮りに来たことがあったのですが、

ここでお食事がしてみたかったのです♪

 

案内されたお席から見える景色です。

1-P1012295

湖面がキラキラ光っていて、とても解放的で気持ち良かったです。

 

1-P1012291

 

 

 

 

1-P1012300

 

お料理も、とても美味しかったですが、このロケーションは最高です。

また来よう♪

 

湖畔公園に入りますと、季節の花が沢山植えられていて、とても色鮮やかです。

 

1-P1012317

 

 

 

 

 

1-P1012319

 

 

1-P1012311

 

 

 

 

1-P1012328

「あいつ・・・どこ行きよってん・・・」

と、言っているかどうかは謎です。

 

 

 

 

1-P1012335

ムスカリくんを真上から見たところ。

 

1-P1012337

 

 

 

1-P1012427

 

1-P1012342

 

 

へたっぴな写真でも、何となく画になるから助かります( ´艸`)

まだまだ写真がありますので、次回に続きます。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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法令線を解消して小顔になりたい♪【京都市・伏見区からご来店】

15.04.11

最近、仕事が楽しすぎてヤバイです。。

私ってお客様に恵まれてるなーっていうのは知ってましたが、最近、ますますパワーアップしている気がします。

ほんとにもぅ・・・ありがとうございます(T_T)

(* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪←いらんってかヾ(ーー )

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

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月曜日に初回お越し頂いて、その後、中2日でご予約の追加をして下さったのは、30代・Oさま。

お越し頂くなり「お顔やお肌も全然違ったのですが、痛かった足の痛みが取れていたんです!」とお聞かせ下さいました。

 

脊椎と仙骨、骨盤を調整しているので、そういう、ちょっとした痛みや違和感は、それぞれの骨が正しい位置に戻ると、取れることがあるようです^^

良かったですね~(*´∀`)私も嬉しいです♪

 

さてさて、Oさまは、法令線を消したいのと頬のたるみをスッキリしたいご希望。

 

まずはご覧ください。

こちらが初回施術前後。

2015.4.1O1
お顔の幅が変わりましたね。

 

2015.4.9O2

2回目の施術前後。
お顔全体が引きあがって法令線が目立たなくなりました。

 

左から初回施術前、2回目施術前、2回目施術後を並べてみました。

2015.4.1-2O

お顔の歪みと左右差が改善して、目の下のたるみも、改善されていますね♪

 

改めて写真を見て、あまりの変化にびっくりしてお写真をお送りしました(笑)

その時のお返事に、こんな嬉しいご感想を頂きました。

 

「全身スッキリするだけでなく、心まで軽くなりました。」

「洗顔後の顔のツルツル具合も最高です!

目の下のたるみも、ほぼ目立たなくなり、明らかに肌が若返ってる感じです。
 
それに 首、肩、腰のコリも治り、施術後はトイレが近くなるので浮腫みもなくなりましたし・・・
何だか 体の変化も色々とすごいのです。本当にありがとうございます!!」

なんて嬉しいことWO・・・(T_T)

私の方が感激です。

 

お写真掲載のご協力も、ご快諾下さりありがとうございました<(_ _*)>

2回でコレですからね(*^-^*)次回も楽しみです♪

 

あなたは、まだまだキレイになれます。
「なんかイイ♪」と思える、ご自分のお顔を手に入れて下さい。
お手伝いいたします。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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お目目パッチリ♪な小顔に【滋賀県・大津市からご来店】

15.04.10

昨日は、お客さまから「夢」のお話を伺いまして、私もワクワクに♪

 

夢の実現を目指して行動を起こしていく時って、本当に恐ろしいのです。

ガタガタ震える想い。不安でいっぱい。

 

でも、

だけど、やってみるしかないんです。

その振り絞った勇気の大きさに応じて、私は応援がやってくると思いました。

 

どうぞ、がんばってください!!精一杯応援します♪

そして、おまじないを書きました。
(リピーターさまは、無料ですので、どうぞ遠慮なくおっしゃって下さい♪^^)

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

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今週来週と、ナント週2回ペースでお越しくださる、中国からの留学生Fちゃん。

そろそろ、会社説明会が始まり、ちょっと緊張されている様子。

 

お口周りや背中に、にきびが出来ているとのこと。

一緒にスマホで調べてみました。

 

「にきびの原因は、ストレスや甘いモノの取りすぎ、ホルモンバランス」と書かれてありました。

 

今日はまず、必要以上の緊張感とストレスを抜きましょう♪

なので、Fちゃんは、甘いモノを少し控えてね^^とお願いすると、ちょっと残念そうでした(;^ω^)

就職が決まったら、武田さんが甘いモノ、いーーっぱいご馳走しちゃるけん(←どこの人?)

 

エントリーシートに貼る、証明写真をキレイに撮りたい。というのが一番の目的です。

 

初回施術前と3回目施術後です。

2015.4.8F1-3

 

前回は、眉間周りの筋肉を調整して、とっても明るい表情になりました。

 

今回は、オメメをぱっちりさせました。

2015.4.8F3

 

って、目、隠してるし(爆)

就活前の大切な時期ですので、見せない(笑)

目がとっても大きくなって、Fちゃん「なんでーーーー!!!」って、驚いてくれました(^^)v

元々、とっても色白さんですが、更にお肌に透明感が出ました。

良かった~♪

武田さんも嬉しいです♡(๑˘ᴗ˘๑)

 

早く、にきびの跡が無くなるといいですね。

更に更に、Fちゃんの魅力が審査員の方に伝わるように、まだまだキレイにしますのでね。

 

大切な写真撮影の前にも、小顔矯正はいかがですか?
どうぞ、ご利用くださいませ。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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法令線とたるみを解消して小顔になりたい【京都市・伏見区からご来店】

15.04.09

先日お越し下さった、ダンサーの梨理さんが、ブログに感想を書いて下さいました。

レポート風に書いて頂いているので、オプティハウスに行きたいけど、迷ってる。という方は、是非、ご覧になってみて下さい。

 

桜の季節に伏見桃山サロンを訪ねて。

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

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ブログをご覧になってお越し頂いたOさま、30代。

当サロンまで、歩いてお越し下さいました。

最近、歩くように心がけされているとのこと。

素晴らしいですね(b≧∀)

 

ウォーキングは、健康にも良いですが、美容にもとても良いんですよ。

 

15分くらい歩くと、「βエンドルフィン」がまずは分泌され、続いて「ドーパミン」→「セロトニン」という順番で分泌されます。

これ、女性ホルモンにも影響し、お肌や髪、表情も変わってくるんです。

どうせ歩くなら40分くらい歩けるとベストです。

ご参考になれば♪^^

 

Oさまのお悩みは、頬のたるみと法令線を解消して小顔になりたいとのこと。

そろそろ、お顔の色々が気になってくるお年頃ですよね。

当サロンのエンドリンフェイシャルで、すっきりして頂きましょう♪

 

座っているお仕事をなさっているので、少し腰痛があるとのこと。

背中から緩めていきました。

小顔矯正は、特に頬骨を上げることに集中。

 

これをやると、法令線は目立たなくなっていきます。

頬骨周りの筋肉にもアプローチしてハリを出します。

 

お顔の幅が小さくなり、頬周りがスッキリしました。

「わ~!顔、違いますね!えぇ~っ!」と驚いてられました♪

「凄く、身体が気持ち良くほぐれています」とも。

 

とっても喜んで頂けて良かった~スマイル顔

ありがとうございます♪

 

アンケートにご協力頂きましたので、ご紹介させて下さい。

1-写真 1 (33)

 

4. オプティハウスにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?

before→afterの変化。

5.実際に施術を受けて頂いて 如何でしたか?ご感想をおきかせ下さい。

夢心地でした。
顔色が明るくなり、顔の幅も細くなりました。

6.セラピストの印象や対応は如何でしたか?

話しやすく、とても感じのいい方です。

 

Oさま、ありがとうございました♪

来週に、2回目のご予約を頂いたのですが、今週もう1回行きたいと言って、お越し下さいます。

くぅ・・嬉しすぎます!(嬉〃∀〃)ゞ

ありがとうございます♡

 

モノゴトって、ワクワク喜んで行動すると、その効果って更に倍増するんです。

どうぞ、小顔矯正も楽しみにしてお越しくださいね♪

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

P5112023

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プティハウスは、京阪・伏見桃山駅から徒歩7分

京阪電車本線
三条、祇園四条、清水五条、七条、東福寺、鳥羽街道、伏見稲荷、深草、藤森、墨染、丹波橋、伏見桃山、中書島、淀、八幡市、橋本、樟葉、牧野、御殿山、 枚方市、枚方公園、光善寺、香里園、寝屋川市、 萱島、大和田、古川橋、門真市、西三荘、守口市、土居、滝井、千林、森小路、 関目、 野江、京橋、天満橋、北浜、淀屋橋

 

【日記】赤いくつ~はぁいてた~

15.04.08

おばさんですが何か。

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

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昨日は、久々にオフらしい一日を送りまして。

朝はちょこっと寝坊して、靴が欲しくて、四条に繰り出して来ました。

で。

購入したのは、こちら。

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マルイのラクチンキレイパンプスって商品です。

これまでの5センチヒールから、ちょっとチャレンジしようと6.5センチに。

この前、調子に乗ってハイヒール買ったら全然歩けなかったので、ちょっとずつですね。

 

 

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祇園のとある隠れ家カフェにてランチを♪

 

今日は、何組もの前撮りカップルがいました。

1-P1012236

 

 

祇園白川の様子。

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四条大橋からの桜の様子。

1-P1012211

桜の見ごろは過ぎましたね。。
今年は、ほんとお天気が残念でした。

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たまには、オシャレしてお出かけしませんとね。

なんだか、老いていきそうな気がします(-∀-`; )

で、そういう時は

ヒールの靴を履いて、モデルにでもなった気持ちで、背筋を伸ばして、口角上げて、胸張って、ちょっと大股で歩くんです。かっちょよく♪

 
ポイントは、口角を上げること。

 

気持ちが上がらない時。

ちょっとメンタル的にしんどい時は、とりあえず気持ちがついていかなくても無理矢理にでも「笑顔」でいる。

 

明るいカラーのお洋服を選んだり、ヘア・メイクを変えてみたり。

つまり外側、姿・形を元気にするんです。

すると、不思議に気持ちも晴れてくるんですよ。

 

元気を出したいときは、だまされたと思ってやってみてください♪

 

そして、普段何気ない時に「今、自分はどんな表情をしてるかな?」って意識を向けてみて下さいね。

 

あ。誰もいないのに、ニコニコしてるのが恥ずかしいって?

だいじょーぶです。

案外、人は他人のことなんか見てませんから(笑)

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久しぶりに大好物のスイーツを買って帰りましたとさ。

ケトジェニックはいずこへ・・・( ̄∀ ̄;)モウエエネン・・・

昨日は寒かったですが、今日は、もう少し温かくなるんでしょうかね。
風邪ひかないように♪

 
素敵な一日をお過ごしください^^

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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