小顔になるために〜エラ張り。その２。
19.06.22
今日は夏至。
一つの節目ですね。
2019年って、どこででも「変化の年」と言われています。
「変わりたい」も小さな行動から始まります。
ご興味のある方は是非＾＾
さて。本日も「エラ張り」についてです。
昨日はエラが張ってしまう原因などをお伝えしました。
一つ忘れていたのですが、噛み合わせが原因になっている場合もあるみたいなので、気になる方は歯医者さんで相談されても良いかもです。
施術をさせて頂いていても、寝落ちされると噛んでおられることがあります。咬筋がムキムキっと(^^;)
エラを入れ込んでいる時は、軽く奥歯を開けておいて下さいね。その方が入りやすいので。
寝ている時は無意識なので、もうどうすることも出来ないのですが、もし、過緊張状態が続いている。あるいは、ストレスがあると自覚できるようでしたら、寝る前にストレスケアを是非取り入れてみて下さい。
ゆったり入浴する。
眼や首を温める。
アロマオイルでマッサージをする。
ストレッチ。
ヒーリング音楽を聴く、
瞑想をする、深呼吸をする。など。
中でもアロマキャンドルはとってもお勧めです。
炎のゆらめきは「1/fの揺らぎ」と言って、人の細胞の揺らぎとリンクしやすくリラックス効果が高いそうです。
そして、嗅覚は脳にダイレクトに働きかけるので、好きな香りを嗅ぐこともストレスケアに役立ちます。
あ、マイナスイオン効果が半端ないソティルを耳や頭頂部・首、肩に塗るのもとっても効果的♪というか、手っ取り早いですね^^
とにかく。
エラ張りを予防するのは、噛んでいることに気づくことから始まります。
きっと、サロンでもお伝えしていると思いますが、咬筋が張っている方は、１日の中で何度も何度もチェックして下さいね。
すると、骨格矯正も更に効果を発揮することと思いますので(*´˘`*)ﾉ
安心安全な施術で美しい卵型のフェイスラインを手に入れましょう♪
今日も素敵な１日を♡
6月はオプティハウスの誕生月。もれなくプレゼント差し上げています♪受け取ってください♡
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最後までお読み頂きありがとうございます。
＊たくさんの症例でご紹介しているように、圧倒的に結果の出せる小顔矯正スクールやってます！
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