セラピストブログ

自分の中を整理する〜書き出し。

19.02.23

書き出しって、やっぱりすごいと思います。

心の中も、頭の中も、事柄も。

全部書いていると自然に整理されていく。淘汰されていく。

今まで、本当にいろんなことを学んできたのですが、どの先生も必ず「書くこと」をおっしゃいました。

 

オプティハウスの武田です。いつもお読み下さって有難うございます(*´˘`*)♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

夢も目標も。今やるべきことも。感謝することも。

困っていることも。どうしてこんなにモヤモヤするのか?とか。

何をどうしたいのよ?という自問とか。

何だかわからないけど、気分がスッキリ出来ないときとか。

腹が立ってどうしようもない時も。

言いたいけど、直接言えない時とか。

どうしようもない漠然とした不安感に襲われている時も。

 

誰に見せるものでもないので、思い存分書きたいように書けばOK。

そのままの感情を書いていると、なぜそうなっているのかが分かったり。

本当は何がしたいのか。どうなったら一番嬉しいのかとか。答えが導かれてゆきます。

「書く」という作業は左脳、感情は右脳。

脳って左右一緒に働けないので、書く作業に入ったら、一旦感情からは離れることができます。

そして感情も書くことでアウトプットできる。

 

居場所が新しくなって、流れのままに突っ走ってきて、少しゆとりが出てきて。

何だかトッチラカッテいる自分の中。

自分の足元をもう一度確認したくなって書き出してみました。

変わっていく部分と変わらない部分。

自分の信念とか理念とか。いわゆる「軸」

それを見つけてホッとして、やっぱり書き出し大事。と思ったのでした。

 

お客さまとお話ししていても、変化の時を迎えておられる方が多いので、良かったら是非。

その際、ノートはちゃんとお気に入りにするのがコツ。です(*´˘`*)♪

今日も素敵な1日を。

*~*~*~*~*

最後までお読み頂きありがとうございます。

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