しんどい時を乗り越える方法。
18.06.20
運転免許証の更新に行きました。
事前に小顔やらなくて、相変わらずな指名手配感満載。
ちーん( ˙-˙ )
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
夏至を前にして、結構しんどい想いをされている方が多いような。
変化に突入した方や、まさに変化しようとしている方も多いのではないでしょうか。
新たな世界に突入するのは、本当に怖いですね(￣_￣ i)
まさしく、あたくしもそんな時を迎えていまして。
恐怖とワクワクの間を行ったり来たりしております(つ∀<｡)
怖い時って、不安でいっぱいで、もうどうしようもなくそんな感情に引っ張られてしまいます。
気づかないうちに、ずーっとそこに佇んでしまったり。
でも、意図的に十分にその感情を味わうのが大切。しんどいですけど。
変に蓋をしますとね。
のちに大変なことになりますから。
でも、あまりに長時間そこにいますと、色々に悪影響が出てきます。
なので、もう十分味わい尽くしたぞ！もうええぞ！ってなったら、そこから抜け出しましょう。
で。
時間があるなら、私は断捨離やお部屋の掃除、キッチンやお風呂や床を磨きまくる！
いつもいるスペースが綺麗になると、氣の流れも変わり相当スッキリします。
時間のない時の対処法。
最近の私のお気に入りの必殺技をお伝えします。
それは。
「ありがとう」をひたすら心の中で繰り返すこと。
これね、尊敬する先生に教えてもらったのだけど「ありがとうマラソン」と言います。
スマホのストップウォッチで計測する。
１分間で約50回言えるそうです。
すると、１時間で3000回。
100万回超えると奇跡が起こるらしいのです。
「ありがとう」の効用については、たくさんの書籍が出ています。
言霊って本当に大切で。
竹田和平さんとか、小林正観さんの本は沢山ありますよ♪
ありがとうの魔法 1,728円Amazon私は、用事をしながら言っていると、必ず計測していることを忘れます(TωT)
なので、今は計測していませんが、何か嫌な感情や言葉が浮かんで、ぐるぐるし始めたら「ありがとう」を繰り返す。
案外効きます(｡ゝ∀・)b
この時期を乗り越えてね。
新たな世界に！新たなステージに！行っちゃいましょう〜♪
是非、お試しくださいませ〜(*´˘`*)ﾉ
*～*～*～*～*
最後までお読み頂きありがとうございます。
＊たくさんの症例でご紹介しているように、圧倒的に結果の出せる小顔矯正スクールやってます！
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