【読書感想文】「幸せになる女(ひと)の思考レッスン」ワタナベ薫著
17.11.20
昨日は、お休みをいただいてセミナーに。
その前に、予約していたサイン本を受け取り読書タイムを取りました。
FBにアップしたら、ワタナベさんからコメントをいただいちゃいましたー♡
お疲れでお忙しいのに、本当に頭がさがる。
でも、うれしーっ！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
サインの最中にお母様の訃報が届き、そんな悲しみを感じてしまったのですが、ワタナベさんのブログを読んだら気が晴れました。
私も父を早くに亡くしているので、心細いような、なんとも寂しい気持ちは痛いほどわかります。
でも、そのあと残された者がどう生きるかが、先に逝った人へのご恩返しになると思ってます。
幸せになる女(ひと)の思考レッスン Amazon音声プログラム「美人のセルフイメージ育成プログラム」を書籍化した内容になっています。
2011年だから、今から6年前。
毎月配信されてくる音声を、聴いて書き出しては自分と向き合う。
ネガティブでマイナス思考で自分を責めて嫌っていたしんどい自分を変えたくて、それはもう一生懸命取り組んだものでした。
書籍の中に、当時を思い出すようなフレーズがあって懐かしさと、少しは成長できた自分に誇りを持てたりしてね。
自分を変えたい。
夢を叶えたい人には、本当におすすめです。
各項目ごとにワークが付いているので、１回こっきりではなく、何度も何度も読んでは書いてを繰り返して欲しい。
最後の２つのレッスンでは、EQ（心の知能指数）を上げて、自分を大切にしながら他人をも受け入れ、コミュニケーション能力を上げていく方法が。
どんな立場であっても、他人と絡まないで生きていく道はなくて、親子であろうと恋人であろうと上司と部下であろうと、セラピストとお客様であろうと。
心地よいコミュニケーションが取れるようになるためのレッスン方法が紹介されています。
そして最後は、自信をつける方法。
プライドではなく、自尊心を育てる方法です。
「自信がない」という人はとても多いです。
でも、「自分を信じる」自尊心がないと依存的になり、誰かがいないと何も始まらないというようなことになって、いつも誰かがあなたの人生のハンドルを握っていることになりかねません。
自分が大嫌いだった私も、すこーしずつ自尊心が育っていって、先日の理世さんのセッションでちゃんと持てていると言っていただけました。
「幸せになることは、女の義務なのです」と帯にも書かれてある通り、
自分を幸せにできるのは、自分しかいません。
自分を大切にしながら、夢を叶え、イキイキと若々しく生きていきたいなぁ。。
自分を変えていくことは時間がかかります。
でも、経験してきたからこそ、そこをお支えする自信はあります＾＾（一応、コーチでもあるのでw）
施術をしながら、そんなこともお伝えしていけたらいいなぁと思いました。
よろしければ、是非手にとってくださいね。
忙しくて本を読む時間が取れない！って方は、移動中や家事をやりながら聞ける音声プログラムがおすすめですよ。
ではでは長くなりましたが、本日も口角上げて胸張って♪
素敵にお過ごしくださいませ〜(*´˘`*)ﾉ
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最後までお読み頂きありがとうございます。
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