顔をゆがませる方法。
17.02.14
「もっと、ふんわりした人かと思ってました」
これ、よく言われます。
「ガハハと笑って、めっちゃサッパリ。イメージしていたより、もっと先生っぽかった」
昨日から、小顔スクールが始まりました。
生徒の笑子さんに言われた言葉。
そーなんですよー。大体、ブログのイメージと違うって言われます。
プロフィール写真のシワザですかね。
意外とビシバシ系だったりして。
声が太くてドスが効いてるからだと思います(笑)
が、怖くはないですよー＾＾多分ねw
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
今日は、久々に美容ネタ。と言っても、ちょっと短めです。
昨日の記事でも、ちょっと触れましたが。
うつ伏せに寝て
頬づえをついて
片噛みをして、足を組んで、同じ方向を向いて寝て、背中を丸めて、いつも同じ方でカバンを持っていれば、大抵体は歪みます。
意地悪(笑)
でも、案外ご存知ない方が多いのです。
私たちのカラダは、日常の使い方の癖の積み重ねで出来上がっていく。
毎日の、ほんのちょっとした「意識」で、健康にも不健康にもなり得るということ。
姿勢や動かし方って、ほぼ無意識でやっちゃいますから。
筋力が少ないと、楽な姿勢を取ろうとしてどんどん歪みます。
こんなことを知って、ちょっとだけ意識しながら過ごしていくのと、知らないで過ごしていく未来とは、ちょっと違うと思うのです。
「５１歳の今からでも間に合う。」と整体の先生のお墨付きですから(*´艸｀*)
毎日ほんの少しの筋トレと、ごはんの食べ方、食べるもの。お水を飲むこと。お肌のお手入れも同じ。
そして、ひいては人生だってそう。
何を考え、どう思い、どう行動して、何をして、何をやらないのか。
そんな1日を積み重ねて、最期の日を迎えるのですよ。
話が大きくなってしまいましたが・・。
まずは、キレイを保つために何からやってみます？あるいはやめますか？
とりあえず3週間。
そのあとの定着させる1週間。
未来を変えるための、小さな習慣を今日から始めてみましょう♪
私は・・と、とりあえず・・・何気なく食べてしまっている・・・・夜中のおやつを・・・・・
フルーツに替えます！（やめへんのんかいつ！）
素敵な1日を〜♪
*～*～*～*～*～*
最後までお読み頂きありがとうございます。
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