「笑うから幸せになる」～笑顔の効用。
15.06.17
無事にインターネットの設定も終わりまして・・ホッとしております。
今は、CD-ROMが自動的に接続設定をやってくれるんですね～スゲーな。
時間はかかるし、説明されている言葉が分からなかったり(爆)は、しましたが、無事にブログを更新できております♪良かった(´∀｀)
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
今日は美人マインドのお話です。
「幸せだから 笑っているのではなく、笑っているから 幸せなのだ」
どこで知った言葉なのか忘れてしまいましたが、とてもインパクトのある言葉でした。
生きておりますと日々 色んなことが起こり、そんな簡単に笑えない！と思える時もありますよね。
ネガティブな感情を味わうことは決して悪いことではありません。
しかし、その感情に 長時間浸ってしまうと、心にも体にも何かしらの悪影響が出てきます。
どんな事があったとしても
「とりあえず 笑っとけ！」
これとっても重要です。
あまりに苦しい時は、笑うことすら忘れてしまっています。
そのことすら気づけないでいます。
私も、この知識はあるのに、ふと気づくと思いっきりネガティブ感情にやられまくり、巻き込まれまくりしていることがあります。
はい。結構あります(￣ー￣；
もしも、「っは！！ネガティブな感情にやられてる！」って気づけたら、ちょっとその問題は横に置いて、お気に入りのお笑いDVDを見てでもいいから、大笑いしてみることお勧めします。
大笑いした後もう一度 その悩みの種を考えてみたら案外「ま、いいっか」と思えるかもしれません。
「笑う」と 体内では様々な良いホルモンが分泌されます。
痛みが軽減したり、ガンをやっつけるキラー細胞が増えたり、ストレスが発散され、気持ちが明るくなったり・・とにかく、「笑う」効果って絶大にあるのです。
大笑いが出来なくても無理矢理にでも 口角を上げて 笑顔を作っていると
あら不思議。
何だか 心まで緩んできませんか？
そして、眉間のシワが寄りません(笑)←ここ重要(￣＾￣)ゞ
当サロンでは、口角が上がりやするなるように、お口周りの筋肉を柔らかくしております♪
いくつになっても、笑顔が素敵な女性でありたいものですね。
そして、沢山のハッピーを引き寄せていきましょう♪
※ブログ・FBに頂いたコメント、メッセージへのお返事が遅れております。
本日にはお返しできると思いますので、もう少々お待ち下さいませ<(_ _*)>最後までお読み頂きありがとうございます。
いつも、ぽちっとありがとうございます♪
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