めっちゃ肌が荒れた時はの緊急対策にはコレ！
21.02.14
昨日ブログを書いていたら、
突然思いついたことがあって、
そこからその事に気が取られ、
ブログ記事まとまらず・・・(^^;)ゞ多分・・きっと・・それもやると思う。
きゃー！！！←一人で大暴れ。
そんなこんなで、今日は美容ネタ！
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
ここ数日前ほどから、
妙に肌が乾燥して荒れてました。
私は常にお薬を使っているので、
その影響も結構でます。でも今回は、特に何も変えてないし・・
その影響ではなさそう。
季節的なものかもとも思ったのですが、
そういえば、口内炎もある。歯の治療中は、
それはそれはよく噛んだので、
口の中が大変な事になっていたのですが、
今はそれも落ち着いているし、
今回は噛みようのない場所に
できていました。いいのか悪いのか、
痛みに強い私は、
何気なくスルーできてしまうwそれで、治療法がないか調べていたら
「ビタミンB不足」と出た。そこに「肌荒れ」「疲れ」
などのキーワードと共に。。ふっふーん。
娘と孫を預かって、
主婦歴30年近くも経験しておきながら、
ちょびっと慣れないw食事作り等・・
氣はとても充実していて
元気に走ってはいますが、
いつもと違う生活に、
ちょびっと体が反応したのかも。そんなわけで、
手早くビタミンB2を補給しました。サプリ＆チョコラBBドリンク。
ほんとスゴイものです。
翌日には痛みが消えて回復傾向に。
お肌も回復しつつあります。
やっぱり栄養って大事。
私の場合、お肌の乾燥が出ても、
化粧水やパックなど保湿を多めにしても、
かえって「もっとくれ！」
状態を引き起こし、
肌乾燥が進むと言うことを
何度も経験しています。かと言って、
水分をたくさん飲めばいいと
言うものでもありません。私の場合、東洋医学で診てもらうと、
水分はあまり摂ってはいけない体質で。なので、変えるべきは
「食事」や「サプリ」でした。外側からの保湿で
改善できる方はそれで良し。それでも改善できない方は、
食事や栄養の摂り方を
見直して見られるといいですよ。ヒトによって、
改善方法も最適な食事法も
違いますから。
美肌は「腸」から。
ですから、
腸の状態も絶対に大切です。成長ホルモンの生成も
腸でされていることが
解明されてきたようで、
今は「脳」よりも「腸」と
言われているほどです。小学生から便秘薬を
手放せなかった私が、
快腸になれた秘訣も、
次回書こうかな(*´˘`*)今日はバレンタインですね♡
素敵な１日をお過ごしくださいませ♪
*:*:*:*:*:*:*:*:*
最後までお読み頂きありがとうございます。
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