セラピストブログ

がんばった自分を放置しない。

20.04.25

昨日も、ありのままの自分を肯定し認める
「肯認学」のセッションをさせて頂きました。

 

オプティハウスの武田です。おはようございます♪

◆初めての方は、こちらからどーぞ♪

 

ここまで数名の方に
セッションさせて頂いて来ましたが、
私も含めどの方も、
それぞれに過酷でしんどい道を
歩んでこられていました。

そりゃあブロックも出来れば、
トラウマも出来ます。

これ以上自分を傷つけないために、
それらを持って
自分を護って来たというしくみです。

だから、そうして護ってくれていた思い込みや
トラウマ、ブロックを嫌わないで下さい。

それらが有ることで、
ココロのバランスを取り、
人と繋がって来たのです。

 

でももう。
これからは、それらを必要としません。

なぜなら、
ありのままの自分を
認める方法を知ったから。
それが可能だと知ったから。
そして、それが出来る自分であることを
知ったからです。

だから、最高最善のエネルギーで、
感謝を持って不要になったブロックを
外していきます。

自責や自己否定は、
只々自分を弱らせるだけでした。
それは思考の癖なだけ。
だから少しずつでいい。

しんどい感情や、
自分を否定する様な言葉が
自分の内側から出て来たら
「そりゃあそうだよね〜わかるよ」と共感し、
でもよくがんばったよね。って
自分を労わり、優しい言葉でご自分を癒して下さい。

そうしていくことで「自愛」は育ちます。
そして、めちゃめちゃパワフルになります。
自分の夢を叶えるための行動ができ
生きることが楽になります。
何より
自分に満足できるようになります。

自分を大切に扱えるようになると、
不思議に周りの人たちとも、
良好な関係性を築いていくことが出来るようになります。

自分が自分を扱うように、
他人は自分を扱います。

私は10年かかって様々な学びをし、
そして終着点として肯認学と出逢いました。
本当に幸運ですし強運です^^
私もますます進化中。

その他、肯認学の詳しい説明はこちら♪

今日も素敵な1日を(*´˘`*)ノ


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