大人のニキビ肌を改善する方法。
19.11.03
今日は怪しさ満点のwとあるお勉強に行ってきます(*´˘`*)ﾉ
光栄にも、主催者からお手伝いの依頼を頂いて・・
初めてでドキドキですが、あたくし。
張り切って行ってまいります(￣^￣)ゞ☆
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
今日は、大人ニキビ肌を改善する方法ですよ♪
2回目の施術にお越し下さったMさま(20代)
社会人3年目という初々しさ♪
夜勤のあるお仕事ゆえ、生活リズムを整えるのも大変だと思うのですが、ニキビができやすいようです。
「大人のニキビ肌」
で。
朝も洗顔剤を使っておられるとのことでしたので、必要な油分まで落としている可能性があるかも。
という事で、お勧めのスキンケアの方法をお伝えしてみました。
・起きた後はぬるま湯洗顔のみ。
・水分の拭き取りはキッチンペーパーで。
・シャンプー・トリートメントが残っている可能性があるので、石鹸で手を洗ってからスキンケアすること。
・野菜中心のごはん。
・発酵食品を摂る。
・ファンデーション・UVは軽めのものを。
ファンデーションやUVクリームそのものが、お肌にとってとても負担になるもの。
しっかり沢山塗ってしまうと、それをまたしっかり取ろうとクレンジング・洗顔が強すぎることになり、ますますお肌の負担になります。
そしてニキビがあると、必要以上に洗いたくなってしまう模様。
洗いすぎ要注意です！
大人ニキビの原因は、体質も、ホルモンバランスも、腸（内臓）の状態も、本当に色々あります。
食事の仕方や睡眠の質なども大いに影響しますし。。
化粧品を変えることだけでなく、スキンケアの仕方や食生活の見直しをしていけば、自分にとって「ベスト」はきっと見つかると思います。
これからMさまのお肌の変化が楽しみです♪
自慢じゃないですが、元々は相当ヤバイお肌をしていた私です。
ニキビも吹き出物もいっぱいあったし、便秘症だったのでお肌はいつもザラザラでギトギト(TωT)
何を使っても綺麗なお肌になりませんでした。
ですが。
持病の治療のために始めた半日断食や「食」の仕方や意識を変えたこと、スキンケアがどんどんシンプルになっていき、今年1月からは肌断食にチャレンジ。
デトックスもあり、今年は本当にお肌で悩みましたが、ようやく落ち着いて、現在もワセリンのみのシンプルケア継続中です。
でもUVクリームをほぼ使わなかったのでシミが出来てしまいましたー(TωT)
そんな失敗もありつつ・・でもやっぱりお肌の状態が落ち着いているって、女性にとっては重要なポイント。
より良い商品をご案内出来るように。
そしてケアの仕方なども研究してまいります(*´˘`*)ﾉ
ご参考まで。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
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