何がやりたいのかわからない時にやるべきこと。
21.04.05
花散らしの雨となりましたね。
桜は一瞬。
でもこれから、
八重桜やギョイコウ（黄桜）など、
遅咲きの桜があるので、
まだまだ楽しみです♪今週は3月並みの寒さが戻ってくるとか。
風邪引かないようにしなくちゃですね。オプティハウスの武田です。おはようございます♪
お客さまと話していると
「何かをしたいんだけど、
何がしたいのかがわからない」
と言うテーマが出てきます。その原因って色々あると思うのですが、
自分の感情に長年蓋をして
「こうあるべき」で生きてきていると、
自分の感情に対する感度が、
とても鈍くなっていて、
自分の「好き」や「嫌い」さえも
わからなくなっていたりします。「こんなふうに思ってはいけない」とか
「これはやってはいけない」とか。かつての私もまさにそうで。
長女として、妻として、母として
やるべきことは分かっても
「本当はどう思っているか？」
「本当はどうしたいのか？」なんて
訊かれても全く答えられなかったんです。というか、その質問に驚いた。
そのくらい自分が麻痺していました。
それがコーチングを学び始めた初日の出来事で、
衝撃を受けて、それから自分と
向き合うことを始めていきました。「素直に自分の感覚や感情を味わうこと」
その縁に触れて出てきた感情に気づくこと。
そう思っても、
そうできなくてもいいから、
とにかく
「嬉しい」「楽しい」「悲しい」
「嫌い！」「怒る」などに気づく。それが「内観」の練習です。
名残惜しいからもう一度この写真。そうして自分の感情や
感性がわかるようになってくると、
「好き」も「嫌い」も分かるようになり、
自分の心の声を
聴けるようになっていきました。そして並行して、ピン！と来たものを
手当たり次第にやっていく。そこで「好き！」を感じられていくと、
自分のやりたいことが徐々に分かっていき、
導かれるように「やりたいこと」と
「ご縁」が結ばれていきました。その情報を得たときの
「ウキっ♪」「きゃあ〜キター！(≧▽≦)」
と言う感覚。それでも実際にやってみると
「違う」と言うこともあります。それも必要な経験。
何事も、とりあえず
「やってみなければ」わかりません。もちろん、人生を賭ける大勝負の時には
「負けないように」
しっかりリサーチして
準備してからの行動です。そこまで到達していれば、
大概はそれなりの失敗もしてきているので
準備の仕方もわかっているだろうなと
思うのですが。怖くて、損したくなくて、
前に進めない方は、
まずは「内観」から
スタートしてみて下さい^^勇気の出ない方は、武田までご一報を。
愛に満ちたケツバットを差し上げますw
*:*:*:*:*:*:*:*:*
最後までお読み頂きありがとうございます。
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