二重あご解消のセルフケア。
15.05.12
昨日は、税理士さんに出す書類を作っておりました。
半年くらいの仕事の経緯を振り返ることになったのですが、お客さまの名前を見ながら、その時々の想いも思い出しました。
来月でオープンから１年。
ほんと時の流れの速さに驚くばかり。
そして、沢山のお客さまにお越し頂けるようになったなぁ・・と感謝がこみ上げました。
何か、感謝企画としてお返し出来たらいいなぁと思いつき、あれこれ考えているところです♪
「こんなことして欲しい！」というアイディアやなんかあったら、是非教えて下さいませ(^ε^)♪♪
オプティハウスの武田です。おはようございます♪
ここ数日、二重あごが気になる！というお客さまが重なりましたので、今日は、二重あご撃退！セルフケアのご紹介です＾＾
まずは、顔を上に向けます（天井を見ます）
首の前の部分を十分に引っ張ります。
そして更に、舌先を鼻先にくっつけるつもりで出したり戻したり。
これを10～30回
下あごを前に出した状態のまま、両手で、首の前の部分、アゴ先から胸に向かってリンパ液を流します。
次に、親指で、アゴの下から耳の下までをなぞります。
少し力を入れた方が気持ちいいですが、皮膚を引っ張らないように注意してくださいね。
お顔のリンパ液を流すセルフケアもそうですが、血行が良くなる、お風呂の中でのケアをお勧めしています♪
ほんのちょっとした小さなコトですが、習慣化出来れば違いは出てきます♪
是非、やってみてくださいねー＾＾
最後までお読み頂きありがとうございます。
いつも、ぽちっとありがとうございます♪
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