自分を好きになる方法。
20.11.12
携帯の機種変更をしました。
今回は20数年間、
ひたすら同じだったキャリアも乗り換え。しかし、携帯の機種変更は、
毎度ながら緊張します。今やスマホは、
仕事の大切なツールの一つで、
絶対におへまはできません。ですが、パソコンを使えば
ほぼ元どおり。少し困ったことがあったのですが、
Apple社のサポートは、
電話もすぐに繋がったし、
本当に超一流でした！感動。オプティハウスの武田です。おはようございます♪
肯認学・ラヴァブル個人セッション。
続々とさせて頂いています。テーマは本当に様々で
「パートナーが欲しい！」
「仕事をもっと増やしたい」
「自分がどうしたいのかわからない」
「自己肯定感がどうしても上がらない」
などなど。コーチングも
カウンセリングも取り入れ、
そして自愛を深めるために、
これまでの傷や悲しい思い出を
ラヴァブルの最高最善のエネルギーで
癒し解放し、
前に進めるようにセッションしていきます。
先日は「自分を好きになりたい」
というテーマを掲げられました。自分を好きになるために必要なことは、
まずは自分を「理解」することから
始まると思っていて。私はそのために
数秘術や統計心理学を学びました
（セッションに含んでいます）客観的に自分が
どういう人間なのかを知りたかったから。そして、自分の長所を
しっかりと見て、
短所だと思っていることの
裏面を見る。例えば「短気」「飽きっぽい」があれば、
それは「切り替えが早い」
「好奇心旺盛」とひっくり返します。「行動が遅い」があれば、
「慎重」であると返す。そうして自分の気質を理解していくこと。
これまで色んな苦労がありながらも、
その中を一生懸命自分なりに、
がんばってがんばって生きて来たこと。
それを認める。
労わる。
感謝する。子供の頃、辛い経験があったら、
その時の自分を
大人の自分がしっかりと抱きしめて
「よく頑張ったね」と褒めてあげる。不器用でも、
誤解されることがあっても、
自分なりに必死で生きて来た。
当たり前のように。そんな健気な自分を見つけると、
皆さん一様に涙されます。日本には、
「謙譲の美」という概念があり、
自分をへつらい、
下にすることが
美しいとされる文化があるゆえに、
自分を認めることが
とても下手な民族だと思います。だから、自分が好きになれないのも、
決して自分が悪いわけではなく、
ちゃんと周りに合わせて
生きて来た証拠でもあるわけです。
少しずつ、
自分に対して理解が進んでいくと、
自分を認めることができるようになり、
そんな自分が
愛おしく感じられるようになります。自分に対する愛情が
深まるにつれ、
自分の波動が代わり、
ご縁や情報が変わって来ます。周りからの
自分に対する扱いも
変わるから面白い^^少し時間はかかりますが、
コツコツとした取り組みで、
必ず本来のあなたの輝きを
取り戻されることでしょう。自分では癒しきれない
深い傷や思い出が見つかったら、
その時はどうぞお声がけ下さい。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
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